Kurztrips unterstützen die Work-Life-Balance – Expedia.de und Stressexperten zeigen, wie das Feriengefühl länger anhält
München – Mindestens 115 Tage schuften ohne Urlaub, das droht den Deutschen zwischen ihren Sommerferien im August und Weihnachten. In den rund 16,5 Wochen liegen in diesem Jahr keine arbeitnehmerfreundlichen Feiertage. Die einzige Möglichkeit, der 3. Oktober, fällt auf einen Sonntag. Allein beim Gedanken an die harte Zeit, verfliegt das Urlaubsgefühl schnell. 40 Prozent der Deutschen fühlen sich nach maximal einem Monat wieder urlaubsreif. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage von Expedia.de und der Gesellschaft für Konsumforschung.* Louis Lewitan Stressexperte und Buchautor empfiehlt kleine Auszeiten als Quell e der Regeneration. Expedia.de unterstützt die Deutschen mit einem Urlaubs-Verwöhnprogramm. Bis zum 18. Oktober stehen 340 Hotelangebote weltweit zur Verfügung. Rund 500 Angebote beinhalten Übernachtungen mit 40 Prozent Rabatt und mehr sowie freie Nächte.
Erholung will geplant sein
44 Prozent der Deutschen sind nach dem Urlaub erholt. Sie fühlen sich regeneriert und ausgeglichen. Wenige Tage im Job, ist die Entspannung oft wieder vorbei. Fast ein Viertel hat nach dem Urlaub Anlaufschwierigkeiten.** „Besonders Menschen, die direkt vom Flieger in den Alltag starten, sind schnell gestresst“, weiß Louis Lewitan. Er empfiehlt eine sanfte Eingewöhnung, um das Urlaubsgefühl zu verlängern. Wer gleich ins Büro hetzt, fühlt sich bereits nach wenigen Stunden psychisch und physisch gestresst. Mit der Zeit gewinnt unweigerlich der Alltag die Oberhand. Was jetzt hilft, ist ein kleiner Ausbruch. „Ich bin ein großer Freund von Kurzurlauben“, bekennt Lewitan. „Ein Tapetenwechsel hilft, Abstand zu gewinnen und Neues zu entdecken. Das weckt Urlaubsgefühle. Schon bei Aufenthalten von ein paar Tagen, kann man gedanklich gu t abzuschalten.“ Für die optimale Erholung ist eine gute Planung wichtig. Das betrifft nicht nur die Rückkehr, sondern auch den Ausblick auf den nächsten Urlaub. „Die Vorfreude setzt positive Energien frei.“
Gesucht: Auszeit mit Verwöhnfaktor
Die Analysen von Expedia.de zeigen, die Deutschen stehen in der zweiten Jahreshälfte auf Luxus. „Rund 45 Prozent aller Buchungen zwischen September und Weihnachten führen in 4- bis 5-Sterne Unterkünften“, weiß Christian Nowak, Deutschland-Chef von Expedia.de. Die große Mehrheit übernachtet in Hotels oder Resorts. Die günstigen Unterkünfte wie Gästehäuser oder Hostels steigen zwar in der Beliebtheit, sind aber aktuell nur bei wenigen gefragt. Auf die arbeitsintensive zweite Jahreshälfte bereiten sich die Deutschen gezielt vor. „Sie schätzen erholsame Kurztrips, um neue Kraft zu sammeln. Den Urlaub planen sie daher in der Regel mindestens viereinhalb Wochen im Voraus, gut die Hälfte sogar mehr als drei Monate“, verrät Nowak.
Top Ten Ziele für eine kurze Auszeit im Herbst***
1. Rome
2. Manhattan
3. Las Vegas
4. Berlin
5. London
6. Wien
7. München
8. Hamburg
9. Barcelona
10. Paris
Interview mit Diplom-Psychologe Louis Lewitan, geführt am 26.08.2010
* Basis: Repräsentative Umfrage durchgeführt von Expedia.de und der Gesellschaft für Konsumforschung, August 2010, repräsentativ bezüglich privater Internetnutzer in Deutschland
** Basis: Repräsentative Umfrage durchgeführt von Expedia.de und dem Marktforschungsinstitut Harris Interactive, April 2010
*** Basis: Meist gebuchte Ziele bei Expedia.de, Zeitraum September bis November, ausgenommen Pauschalreisen
Angebote zur Urlaubsverlängerung bei Expedia.de*
Rom – Italien
Residenza D Epoca Pietra di Ponente****
Flug ab/bis Berlin
4 Tage, DZ/ ÜF
2 Personen
z.B. 14.10. bis 17.10.2010
Besonderheiten: Flughafen in der Nähe, Ruhige Lage
Preis pro Person ab 290,- Euro (Click&Mix)
Wien – Österreich
The Levante Parliament*****
Flug ab/bis Köln
4 Tage, DZ/ Ü
2 Personen
z.B. 07.11. bis 10.10.2010
Besonderheiten: Insiders‘ Select 2010 Gewinner
Preis pro Person ab 271,- Euro (Click&Mix)
Hamburg – Deutschland
Lindner Hotel am Michel 4,5 Sterne
Flug ab/bis München
4 Tage, DZ/ Ü
2 Personen
z.B. 26.11. bis 29.11.2010
Besonderheiten: Insiders‘ Select 2010 Gewinner
Preis pro Person ab 267,- Euro (Click&Mix)
Berlin – Deutschland
Berlin Mark Hotel 3,5 Sterne
Flug ab/bis München
4 Tage, DZ/ &Uu
ml;
2 Personen
z.B. 28.10. bis 31.10.2010
Preis pro Person ab 223,- Euro (Click&Mix)
*solange der Vorrat reicht
Über Expedia.de Das 1999 gegründete Online-Reiseportal Expedia.de (www.expedia.de) bietet eine vollständige und attraktive Produktpalette rund um das Thema Reisen. Als erstes deutsches Online-Reiseportal ermöglichte Expedia.de neben der Buchung von Flug, Hotel, Mietwagen, Ferienwohnungen, Lastminute- und Pauschalreisen sowie Kreuzfahrten unter der Bezeichnung Click&Mix auch die flexible Zusammenstellung („Dynamic Packaging“) von Flügen, Hotels und/oder Mietwagen sowie vielfältigen Angeboten in der Kategorie „Events&Tickets“. Das Online-Reiseportal ist Gründungsmitglied des Verbands Internet Reisevertrieb VIR und wurde bereits zum sechsten Mal in Folge mit dem TÜV-Siegel s@fer-shopping ausgezeichnet. Auch die sehr gute Kundenbetreuung und der hervorragende Service von Expedia.de sind TÜV geprüft – im März 2008 bekamen die Reiseexperten das Zertifikat „ServiceQualität“ verliehen. Expedia.de ist ein Tochterunternehmen des weltweit größten Online-Reisebüros Expedia, Inc.. Dieses firmiert seit August 2005 unter dem Namen Expedia und ist börsennotiert in den USA (NASDAQ: EXPE).
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